Author Archives: ONWORKSADMIN

In den heißen Sommermonaten, wenn die Temperaturen über die 30-Grad-Marke klettern, ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst und andere zu achten. Denn an solchen Tagen ist der Körper intensiv damit beschäftigt, nicht zu überhitzen.

Bei hohen Temperaturen schwitzen wir stärker, weil der Schweiß den Körper von außen kühlt. Dies führt jedoch auch zu einem erheblichen Flüssigkeitsverlust, der an sehr heißen Tagen bis zu zwei Liter betragen kann.

Durch das viele Schwitzen wird zudem der Salzhaushalt im Körper gestört. Wer dann nicht ausreichend trinkt und sich zu lange in der prallen Sonne aufhält, kann die Folgen deutlich zu spüren bekommen. Hier ein Überblick über Hitzenotfälle und die richtigen Maßnahmen:

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihr Gehirn im Alter jung und leistungsfähig halten können? Ein kürzlich durchgeführtes Experiment zeigt, dass ein einfaches Videospiel namens NeuroRacer dabei helfen kann, die kognitiven Fähigkeiten von Senioren erheblich zu verbessern.

Das Internet ist voll von Tipps und Tricks für eine schönere Haut, glänzendes Haar und gesunde Nägel. Doch viele dieser Ratschläge bewirken oft das Gegenteil und führen zu trockener Haut, strohigem Haar und brüchigen Nägeln. Was ist also wirklich wichtig bei der Pflege?

Der Sommer steht vor der Tür, und mit ihm beginnt die lang ersehnte Saison für Freibäder und Badeseen. Um das Badevergnügen sicher und angenehm zu gestalten, gibt es einige wichtige Hinweise, die beachtet werden sollten. Hier sind die besten Tipps, um den Sprung ins kühle Nass rundum genießen zu können.

Prokrastination, das chronische Aufschieben von Aufgaben, betrifft uns alle hin und wieder. Ob es sich um die Steuererklärung, eine dringende Arbeit oder das Aufräumen der Wohnung handelt – viele Menschen schieben wichtige Aufgaben immer wieder vor sich her. Doch warum tun wir das, und was sagt die Psychologie dazu?

Immer wieder begegnen uns Begriffe wie Lebensmittelallergien und -intoleranzen. Viele Menschen glauben, allergisch auf bestimmte Nahrungsmittel zu reagieren, dabei handelt es sich oft um eine Intoleranz. Es ist wichtig, diese Unterschiede zu verstehen, denn die Behandlung und das Management dieser Bedingungen variieren erheblich und erfordern angepasste Ansätze.

Unsere Gelenke ermöglichen es uns, eine Vielzahl von Aktivitäten durchzuführen, von alltäglichen Aufgaben bis hin zu sportlichen Herausforderungen. Doch wenn Verletzungen oder Abnutzungserscheinungen auftreten, benötigen sie oft zusätzliche Unterstützung. Hier kommen Tapes, Bandagen und Orthesen ins Spiel, die jeweils unterschiedliche Stabilisierungsgrade und Anwendungen bieten.

Walnüsse sind weit mehr als nur ein schmackhafter Snack; sie sind ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen und bieten zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Diese nussigen Schätze sind vor allem für ihre positive Wirkung auf das Gehirn bekannt und werden daher oft als „Brainfood“ bezeichnet.